Tijdens de Innerchild Yoga maken we contact met ons Innerlijke Kind. Dit is het deeltje in ons dat voor zichzelf bepaalde overtuigingen heeft opgebouwd toen het klein was. Als kind was dit nodig om te overleven, maar deze overtuigingen dienen ons meestal niet meer als we volwassen zijn en blijven toch steeds de kop opsteken.

We maken een reis door de chakra's en brengen deze in balans door aangepaste yogahoudigen, meditatie en ademhalingsoefeningen. Ons Innerlijke kind reist mee en bouwt op die manier nieuwe overtuigingen op. Je trillingsfrequentie wordt hierdoor op een hoger niveau gebracht. We werken met de energie van kleuren, stenen en bloemen.

Op die manier komen we stap voor stap dichter bij ons natuurlijk potentieel. Als we dit potentieel kunnen openen, leven we ons eigen unieke leven. Het leven dat voor ons bestemd is.